2013-05-06から1日間の記事一覧
LSD、山中湖2周+忍野村往復、75km、3時間30分 一人で練習@山中湖周辺。 篭坂峠まで インナーローでくるくる回して登って、心拍数が上がりすぎないように。 昨日の疲れが残っているので、たいしてスピードも出ず・・・。 それでも、1時間で篭坂峠…
LSD、山中湖2周+忍野村往復、75km、3時間30分 一人で練習@山中湖周辺。 篭坂峠まで インナーローでくるくる回して登って、心拍数が上がりすぎないように。 昨日の疲れが残っているので、たいしてスピードも出ず・・・。 それでも、1時間で篭坂峠…