2013-09-25から1日間の記事一覧
今日は、水曜日(&給料日)なので、ノー残業デー。 定時のチャイムが鳴ったら、ささっと帰宅。 雨が降っているので、夕食後に練習@ローラー台 ローラー台、50分 昨日に引き続き、イージーペースで体幹ペダリングの練習。 DVD見ながら、苦しくないペース…
今日は、水曜日(&給料日)なので、ノー残業デー。 定時のチャイムが鳴ったら、ささっと帰宅。 雨が降っているので、夕食後に練習@ローラー台 ローラー台、50分 昨日に引き続き、イージーペースで体幹ペダリングの練習。 DVD見ながら、苦しくないペース…