2013-10-01から1日間の記事一覧
4時20分起床で、睡眠時間6時間。 布団から出るまでが大変だが、出てしまえば何とかなる。 朝練:24km、55分 夏用ウェアをベースにアームカバー・ベスト・長指グローブで防寒し、冬用アップオイルを脚に塗って出発するが、天気予報を見ていなかった…
4時20分起床で、睡眠時間6時間。 布団から出るまでが大変だが、出てしまえば何とかなる。 朝練:24km、55分 夏用ウェアをベースにアームカバー・ベスト・長指グローブで防寒し、冬用アップオイルを脚に塗って出発するが、天気予報を見ていなかった…