勝手ながら、おきなわに向けて最後の仕上げをしたいと思います。 土曜日はしっかり走って、日曜日はほどほど、月曜日は軽めで行きたいと思います。 負荷をかけるよりは、集団走行の練習メインで、メンバーに合わせてペースは調整します。 11月2日(土) …
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