2013-11-27から1日間の記事一覧

反動

仕事一日中現場で歩き回る。 水曜ノー残業デーのため、定時で上がり、夕飯食べながら帰宅。 ローラー台:1時間 心拍数130程度のイージーペースで1時間。 一昨日・昨日と脚がやたら軽かった反動なのか、今日はやたらと脚が重かった。 明日は負荷をかける…