2014-01-05から1日間の記事一覧
自宅付近は雪が舞っていたが、晴れ間があるので合同練習参加。 合同練習(裾野往復):44km、1時間38分 nabeさんと合同練習。 下りは加速後のスピードの維持を目的とした練習、登りは低ケイデンスで登ってトルク強化を目的とした練習。 ダッシュは得…
自宅付近は雪が舞っていたが、晴れ間があるので合同練習参加。 合同練習(裾野往復):44km、1時間38分 nabeさんと合同練習。 下りは加速後のスピードの維持を目的とした練習、登りは低ケイデンスで登ってトルク強化を目的とした練習。 ダッシュは得…