2014-01-07から1日間の記事一覧
1月・2月は超級山岳の連続な感じなくらい、仕事がある。 今週中に楽なものはサッサとやってしまおう。 帰りが遅かったので、夕飯は鶏肉のサラダと鮭おにぎりでちょっとだけ。 練習もちょっとだけやる。 夜練:ローラー台、18分 心拍数135~145の一…
1月・2月は超級山岳の連続な感じなくらい、仕事がある。 今週中に楽なものはサッサとやってしまおう。 帰りが遅かったので、夕飯は鶏肉のサラダと鮭おにぎりでちょっとだけ。 練習もちょっとだけやる。 夜練:ローラー台、18分 心拍数135~145の一…