2014-02-02から1日間の記事一覧
昨日の疲れが思いのほかあったみたいで、午前中いっぱい寝ていた。 お昼というか朝ごはん食べて、午後は所用をこなして過ごす。 夕食後にカロリー消費のため、ローラー台。 夜練:ローラー台、53分 とにかく体幹ペダリングを意識して走るが、太ももの引き…
昨日の疲れが思いのほかあったみたいで、午前中いっぱい寝ていた。 お昼というか朝ごはん食べて、午後は所用をこなして過ごす。 夕食後にカロリー消費のため、ローラー台。 夜練:ローラー台、53分 とにかく体幹ペダリングを意識して走るが、太ももの引き…