2014-03-06から1日間の記事一覧
6時30分に起きて、いつも通り会社に行く。 午前中は書類発送して、午後はひたすら書類のコピーで18時30分に退社。 夕食食べる時間が遅くなったので夕食は控えめからの、練習。 夜練:ローラー台、66分 心拍130~145で淡々と脚を動かして調子を整え…
6時30分に起きて、いつも通り会社に行く。 午前中は書類発送して、午後はひたすら書類のコピーで18時30分に退社。 夕食食べる時間が遅くなったので夕食は控えめからの、練習。 夜練:ローラー台、66分 心拍130~145で淡々と脚を動かして調子を整え…