仕事は残業、夕食食べながら帰宅するものの、呑みたくなったので欲求に身を任せて飲食…。 明日から節制すれば減るでしょ!! 朝食:コーンフレーク・ヨーグルト・バナナ・ココア・Yakult400 昼食:カレー定食 間食:チョコ4個 夕食:つけめん・餃子@つけ麺…
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