6時30分に起きて、いつも通り出社。 昨日の対応で一日終了なうえに、残業。 そんなわけで、ぐったりのため練習なし。 朝食:卵かけごはん・コーンフレーク・ヨーグルト・バナナ・ココア・Yakult400 昼食:豆腐ハンバーグ定食 間食:チョコ2個 夕食:サラ…
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