2014-04-06から1日間の記事一覧
チャレンジロードに参加。 朝は6時に起きて、アンパンマン見ながら朝ご飯食べて、準備。 7時15分に出発、伊豆縦貫道もすいていたので8時15分に到着。 受付して準備して、アップに15分ほどローラー台。 5分軽く回して、20-40インターバル3本…
チャレンジロードに参加。 朝は6時に起きて、アンパンマン見ながら朝ご飯食べて、準備。 7時15分に出発、伊豆縦貫道もすいていたので8時15分に到着。 受付して準備して、アップに15分ほどローラー台。 5分軽く回して、20-40インターバル3本…