2014-06-04から1日間の記事一覧
6時40分起床、いつも通り会社行って、定時で終了し、夕飯食べながら帰宅して練習。 夜練:25km、56分 吉久保往復を流すだけ。 風が割と強く、雨が降りそうなので流すといっても下ハンもってエアロフォームで楽して進むような感じ。 途中3kmほどSFR…
6時40分起床、いつも通り会社行って、定時で終了し、夕飯食べながら帰宅して練習。 夜練:25km、56分 吉久保往復を流すだけ。 風が割と強く、雨が降りそうなので流すといっても下ハンもってエアロフォームで楽して進むような感じ。 途中3kmほどSFR…