6時30分起床、酒飲むと朝起きられなくなってきた、困ったもんだ。 いつも通り会社行って、20時30分まで残業。 そんなわけで、練習なし。 朝食:ご飯・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・コーンフレーク・バナナ・ココア・Yakult400 昼食:ボルガ…
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