6時30分起床で、いつも通り会社行って、査察前のため21時まで準備して退社。 そんなわけで、今日も練習なし。 朝食:ご飯・ベーコンエッグ・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・Yakult400 昼食:生姜焼き・サラダ・味噌汁@社食 夕…
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