2014-06-22から1日間の記事一覧
4時40分起床、雨のため再び眠る。 7時40分起床②、布団から出るが雨のため出撃なし。 9時過ぎからとりあえず1時間練習。 朝練:ローラー台、60分 10分アップ、15分テンポ走、10分流し、60-120インターバル×5、10分流し。 雨で湿気がすごい…
4時40分起床、雨のため再び眠る。 7時40分起床②、布団から出るが雨のため出撃なし。 9時過ぎからとりあえず1時間練習。 朝練:ローラー台、60分 10分アップ、15分テンポ走、10分流し、60-120インターバル×5、10分流し。 雨で湿気がすごい…