振替休日のため、8時20分起床。 軽~く朝ご飯食べて練習。 練習というか、自転車の感覚を取り戻す感じでLSD。 自主練:66km、2時間45分 富士山水ケ塚と長尾峠のヒルクライム。 久々の自転車で富士山水ケ塚はホントにダメ。 勾配がきつくなって…
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