6時20分起床、いつも通り会社。 今日もイイ感じにデスクワークがはかどったので、定時で帰宅して夕飯食べてから練習。 夜練:ローラー台、45分 10分アップ、60-120×10本、5分流し。 5~10秒くらいダンシングで一気にケイデンスを上げて、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。