2014-09-23から1日間の記事一覧
6時30分起床。 お隣さんとその同僚が富士山1周サイクリングに行くというのでご一緒させてもらう。 富士山1周:121km、4時間50分 篭坂峠までは抑え目で登って様子見、僕が心拍150くらいだとちょうどいいようで170超えると速すぎる感じ。 …
6時30分起床。 お隣さんとその同僚が富士山1周サイクリングに行くというのでご一緒させてもらう。 富士山1周:121km、4時間50分 篭坂峠までは抑え目で登って様子見、僕が心拍150くらいだとちょうどいいようで170超えると速すぎる感じ。 …