2014-10-15から1日間の記事一覧
あまりにも寒いので布団から出られず。 6時40分に起床し、いつも通り会社。 午前中デスクワーク、午後は工事の現場監督で、19時に退社。 夕飯食べてから運動。 夜練:ローラー台、30分 完全に流し、ジワーっと汗をかく程度。 寒すぎて体がカチコチ、…
あまりにも寒いので布団から出られず。 6時40分に起床し、いつも通り会社。 午前中デスクワーク、午後は工事の現場監督で、19時に退社。 夕飯食べてから運動。 夜練:ローラー台、30分 完全に流し、ジワーっと汗をかく程度。 寒すぎて体がカチコチ、…