6時45分起床、やや寝坊、明らかに疲れている。 いつも通り会社行って、19時すぎに退社して夕飯食べながら帰宅。 疲れすぎているので、運動はせずに寝る。 おきなわまであと17日。 朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult4…
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