6時40分起床、いつも通り会社。 20時まで残業、昨日のダメージが結構あるので練習は無しで、ストレッチのみ。 おきなわまであと13日。 朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・・ココア・Yakult400 昼食:カレー・サラダ@社食 夕食:黒…
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