6時45分起床でいつも通り会社。 一日歩きっぱなしで結構脚がパンパン。 20時に退社して、帰宅後に軽~くローラー台 夜練:ローラー台、23分 回復走ペースで血流を上げて疲労を抜くイメージ。 グランツーリスモやりながらだとあっという間に時間が過ぎ…
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