2014-10-30から1日間の記事一覧
6時45分起床でいつも通り会社。 疲れが精神的に出てきている、書き損じがとても多い。 19時すぎにみんなで帰りましょってことで退社して、帰宅後に軽~くローラー台 夜練:ローラー台、30分 イージーペースでゆったり30分脚を動かして、食後のカロ…
6時45分起床でいつも通り会社。 疲れが精神的に出てきている、書き損じがとても多い。 19時すぎにみんなで帰りましょってことで退社して、帰宅後に軽~くローラー台 夜練:ローラー台、30分 イージーペースでゆったり30分脚を動かして、食後のカロ…