6時45分起床で、休日出勤。 16時30分に退社して、帰ってきて、瞬殺で30分仮眠。 おきなわまであと8日。 明日は清水町クリテリウム、自走で行って帰ってきたら炭水化物抜き生活3日間の始まり。 朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト…
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