6時40分起床、いつも通り会社に行って、午後半休。 昼食食べて荷造りして接骨院。 接骨院でストレッチ&体幹トレーニングをちょこっと、筋肉の状態は良さげとのこと。 おきなわまであと2日、明日はいよいよ出発。 62kg、7~8%、昨年のおきなわよ…
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