2014-11-14から1日間の記事一覧
5時30分起床。 昨晩の飲み会で、ニンニクをかなり食べてしまい臭いが…。 臭いを抜くためにローラー台で汗を流す。 朝練:ローラー台、25分 寒すぎるのでユルユルと軽いギアを高回転で回し、体が温まってきたらちょっと回転を落としてグルグル回す。 1…
5時30分起床。 昨晩の飲み会で、ニンニクをかなり食べてしまい臭いが…。 臭いを抜くためにローラー台で汗を流す。 朝練:ローラー台、25分 寒すぎるのでユルユルと軽いギアを高回転で回し、体が温まってきたらちょっと回転を落としてグルグル回す。 1…