2014-11-25から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 体調がすっきりしきらないが、仕事はボチボチで、定時で退社。 夕飯前に運動。 夜練:ローラー台、40分 病み上がりのためきつすぎないメニューということで、30分流し、変則tabataさん、6分流し。 諸事情によりEFX-1…
6時30分起床でいつも通り会社。 体調がすっきりしきらないが、仕事はボチボチで、定時で退社。 夕飯前に運動。 夜練:ローラー台、40分 病み上がりのためきつすぎないメニューということで、30分流し、変則tabataさん、6分流し。 諸事情によりEFX-1…