2014-12-13から1日間の記事一覧
昨晩は24時に就寝、今朝は7時起床。 自転車でがっつり楽しく走れる日は睡眠時間7時間でもシャキッとおきられる。 防寒装備でHotakaさんのヒルクライム塾に参加。 ヤビツ練:136km、5時間48分 Hotakaさんと、Hotakaさんの自転車仲間の方3名の、…
昨晩は24時に就寝、今朝は7時起床。 自転車でがっつり楽しく走れる日は睡眠時間7時間でもシャキッとおきられる。 防寒装備でHotakaさんのヒルクライム塾に参加。 ヤビツ練:136km、5時間48分 Hotakaさんと、Hotakaさんの自転車仲間の方3名の、…