2014-12-31から1日間の記事一覧
年末恒例のそば打ちがあるため、6時30分起床でチョット練習。 朝練:ローラー台、22分 10分アップ、1tabataさん、8分流し、tabataさんで体を目覚めさせる感じ、 筋肉の動きがパッとせず、脚だけ痛くなり心肺的なきつさは全くなし、練習になっているの…
年末恒例のそば打ちがあるため、6時30分起床でチョット練習。 朝練:ローラー台、22分 10分アップ、1tabataさん、8分流し、tabataさんで体を目覚めさせる感じ、 筋肉の動きがパッとせず、脚だけ痛くなり心肺的なきつさは全くなし、練習になっているの…