2015-01-04から1日間の記事一覧
連休最終日、正月ボケ解消のため7時30分起床。 午前中は寒いので、室内でゆったり過ごす。 昼食食べて、温かい時間帯に合わせて練習。 昼練:30km、1時間13分 乙女峠往復の30km。 増えた体重&冬場の冷えた重たい空気&妖怪のせいでタイムが出…
連休最終日、正月ボケ解消のため7時30分起床。 午前中は寒いので、室内でゆったり過ごす。 昼食食べて、温かい時間帯に合わせて練習。 昼練:30km、1時間13分 乙女峠往復の30km。 増えた体重&冬場の冷えた重たい空気&妖怪のせいでタイムが出…