6時30分起床で、いつも通り会社。 社内の監査があったので、終日その対応で、18時30分に退社。 夕飯食べながら帰宅。 風呂入ってストレッチ&筋トレ。 ツール・ド・おきなわまで290日。 朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食:ごは…
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