2015-01-31から1日間の記事一覧
飲み過ぎ&疲れで、8時30分起床。 午前中は接骨院で、電気治療&ストレッチ&体幹トレーニング。 普段よりも体幹トレーニングをシッカリと、自宅で最近サボりがちだったので動きはイマイチ。 雪がとけてきたものの、路肩の残雪があるのでおとなしく、午後…
飲み過ぎ&疲れで、8時30分起床。 午前中は接骨院で、電気治療&ストレッチ&体幹トレーニング。 普段よりも体幹トレーニングをシッカリと、自宅で最近サボりがちだったので動きはイマイチ。 雪がとけてきたものの、路肩の残雪があるのでおとなしく、午後…