2015-03-10から1日間の記事一覧
5時50分起床、まだ寝ていたいところだけれど運動。 朝練:ローラー台、20分 10分アップ、1分走、1分流し、1分走、1分流し、1分走、5分流し。 好きなメニュー:tabataとかもがく時間というか周期の短いヤツ、嫌いなメニュー:もがく時間が長いメ…
5時50分起床、まだ寝ていたいところだけれど運動。 朝練:ローラー台、20分 10分アップ、1分走、1分流し、1分走、1分流し、1分走、5分流し。 好きなメニュー:tabataとかもがく時間というか周期の短いヤツ、嫌いなメニュー:もがく時間が長いメ…