2015-03-24から1日間の記事一覧
6時30分起床、いつも通り会社。 今日も、予定していた仕事が難なく終了したので、定時で退社。 帰宅して、夕飯食べてから練習。 夜練:ローラー台、35分 15分アップ、5分走、変則tabataさん、11分流し。 5分走からの変則tabataさんで悶絶するはず…
6時30分起床、いつも通り会社。 今日も、予定していた仕事が難なく終了したので、定時で退社。 帰宅して、夕飯食べてから練習。 夜練:ローラー台、35分 15分アップ、5分走、変則tabataさん、11分流し。 5分走からの変則tabataさんで悶絶するはず…