6時30起床、仕事の研修で東京まで。 移動は徒歩、電車・新幹線の中は立ちっぱなしで結構疲れた。 朝食:ごはん・みそ汁・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・Yakut400 昼食:幕の内弁当 夕食:冷やし担々麺@幸楽苑 幸楽苑の中華そばが販売終了になってた。
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