6時30分起床でいつも通り会社。 今日も残業確定コースのため、練習なし。 休み時間に軽くストレッチしておくくらい。 朝食:ごはん・みそ汁・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・ミルミル 昼食:ごはん・みそ汁・魚のソテー・サラダ@社食 夕食:ごはん・スー…
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