2015-08-01から1日間の記事一覧
5時起床で、合同練習に参加。 合同練習:67km、2時間25分 saito会長、M木さん、3110さんと僕の4人で、小山町周回コース。 3110さんにペース走のレクチャーをしてもらいながら、5周1セットを4回。 周回を重ねるにつれて、スムーズに楽に走れるよ…
5時起床で、合同練習に参加。 合同練習:67km、2時間25分 saito会長、M木さん、3110さんと僕の4人で、小山町周回コース。 3110さんにペース走のレクチャーをしてもらいながら、5周1セットを4回。 周回を重ねるにつれて、スムーズに楽に走れるよ…