2015-10-01から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 終日デスクワークだったが、ボチボチはかどった。 はかどるがやることは山ほどあり、19時まで仕事して退散。 帰宅して、夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、23分 10分アップ、tabataさん、9分流し。 太腿で…
6時30分起床でいつも通り会社。 終日デスクワークだったが、ボチボチはかどった。 はかどるがやることは山ほどあり、19時まで仕事して退散。 帰宅して、夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、23分 10分アップ、tabataさん、9分流し。 太腿で…