2015-11-10から1日間の記事一覧

VELOFLEXで3本ローラー

レース疲れで動けなさそうなので休みを取っていたが、実際は精神的に参ってしまったようで、起きたのは8時。 体重は62kg、暴飲暴食だった割には増えていない。 午前中は荷物の片付けして、自転車の整備しにKomiyamaさんちに行ってきた。 午後はジムで筋…