2015-12-19から1日間の記事一覧
7時30分起床で朝練。 朝練:86km、3時間37分 とりあえず、saitoさん、黄色メルクスさんと須山往復。 こちらは基本LSDペースで頑張らないように、周りがペースあげてきたらそれにと合わせて上げていくように、あくまでこちらからペースあげないよう…
7時30分起床で朝練。 朝練:86km、3時間37分 とりあえず、saitoさん、黄色メルクスさんと須山往復。 こちらは基本LSDペースで頑張らないように、周りがペースあげてきたらそれにと合わせて上げていくように、あくまでこちらからペースあげないよう…