2016-01-06から1日間の記事一覧
6時30分起床で、いつも通り会社。 作業の都合で残業確定していたので、落ち着いて机の上の書類をさばいていく。 残業も予定通り無事終了して、18時に退社。 帰宅して夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、60分 10分アップ、60秒ー240秒の…
6時30分起床で、いつも通り会社。 作業の都合で残業確定していたので、落ち着いて机の上の書類をさばいていく。 残業も予定通り無事終了して、18時に退社。 帰宅して夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、60分 10分アップ、60秒ー240秒の…