9時起床、飲みすぎた。 お昼過ぎからジムで1時間ほどトレーニング。 その後、夕方まで昼寝。 飲みすぎると翌日の生産性が全くなくなる、酒を抑えないと・・・、なんて飲みに行くたびに思っている今日この頃・・・。 朝食:ごはん・クリームシチュー・ココ…
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