2016-02-03から1日間の記事一覧
6時35分起床、5分寝坊したが、何だかんだでいつも通り会社。 予定していた仕事は無事完了し、期限がはっきりしたものはきれいさっぱり片付けて、定時で退散。 帰宅して夕飯食べてから、練習。 夜練:3本ローラー、40分 昨日インターバル系で負荷かけ…
6時35分起床、5分寝坊したが、何だかんだでいつも通り会社。 予定していた仕事は無事完了し、期限がはっきりしたものはきれいさっぱり片付けて、定時で退散。 帰宅して夕飯食べてから、練習。 夜練:3本ローラー、40分 昨日インターバル系で負荷かけ…