6時30分起床、いつも通り会社。 昨日のファスティングの効果なのか、頭がスッキリして動きが軽い。 仕事はテンポ良く進んでくれて、雪の中18時に退社。 せっかくファスティングですっきりしたけれど、外食でどかっと内臓に負荷かけてしまっている感じ。…
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