6時15分起床でいつも通り会社。 飲み会で飲みすぎたのでデトックスということで、おやつ抜き・食事は3食すべて控えめ、そのおかげかだいぶ体がスッキリした。 仕事は順調に進んで、定時で退散。 帰宅して夕飯食べて、ジムで筋トレ&ストレッチ。 2週間…
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