2016-08-27から1日間の記事一覧
雨予想で目覚ましかけずに寝たら、7時起床。 雨が降っていないし、イッシーさんから練習に行くよ~なんて連絡がきたので急きょ練習。 朝練:33km、1時間10分 1周7kmの平地周回コースを走る。 1周目はゆったりとコース確認。 2周目はファストラ…
雨予想で目覚ましかけずに寝たら、7時起床。 雨が降っていないし、イッシーさんから練習に行くよ~なんて連絡がきたので急きょ練習。 朝練:33km、1時間10分 1周7kmの平地周回コースを走る。 1周目はゆったりとコース確認。 2周目はファストラ…