2016-09-12から1日間の記事一覧
6時30分起床、筋肉痛がすさまじいが、いつも通り会社。 終日現場作業で、空いている時間にデスクワーク捌いて、定時で退散。 帰宅して、夕飯食べながら酒飲みたいので、先に運動して風呂に入ってしまう。 夜練:3本ローラー、30分 30分間、回復走ペ…
6時30分起床、筋肉痛がすさまじいが、いつも通り会社。 終日現場作業で、空いている時間にデスクワーク捌いて、定時で退散。 帰宅して、夕飯食べながら酒飲みたいので、先に運動して風呂に入ってしまう。 夜練:3本ローラー、30分 30分間、回復走ペ…