6時20分起床で、いつも通り会社。 沖縄に向けてファスティングして体をリフレッシュと思ったが、お土産のお菓子をもらってしまいついつい食べてしまう。 それでもよく噛んで消化・吸収しやすくしているし、日中固形物は食べていないのでそれなり内臓を休…
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