7時起床。 朝ご飯に豆乳ココア飲んで、避難訓練前にちょこっと3本ローラー。 朝練:3本ローラー、30分 LSDペースで淡々と30分。 よくわからないけれど今日はワット数高めに出ていたのでTSSも若干高め。 部屋の中寒いけれど、30分も乗っている…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。